Tjänster

Du som vill förstå det som förändras – i kroppen, i relationen och i livet - är varmt välkommen.
Jag tar emot i Sundsvall eller digitalt.

Par-och relationsterapi

När kommunikationen låser sig, när lusten förändras eller när ni glider ifrån varandra kan det vara svårt att hitta tillbaka på egen hand.

I compassionfokuserad terapi (CFT) arbetar vi med att förstå era mönster – inte för att leta fel, utan för att skapa trygghet, närhet och tydlighet.

Jag guidar er i samtal och konkreta övningar som stärker både er individuella självkännedom och er gemensamma relation.

Ni behöver inte ha alla svar – det räcker att ni är villiga att mötas.

Klimakteriet påverkar mer än hormoner.

Det kan skaka om självkänsla, energi, lust och riktning i livet.

Jag hjälper dig att förstå vad som händer i kroppen – och hur det hänger samman med dina känslor, behov och gränser i livet.

Tillsammans skapar vi klarhet och en mer tillitsfull relation till dig själv i en tid av omställning.

Det handlar inte om att "bita ihop".

Det handlar om att lyssna.

När kroppen förändras förändras ofta också relationen till lust och närhet. Det kan väcka frågor, osäkerhet - och längtan.

I samtal utforskar vi hur du kan känna dig mer hemma i din kropp, våga vara närvarande och skapa djupare kontakt – med dig själv och med andra.

Intimitet handlar inte bara om sex.

Det handlar om att våga vara nära - i kroppen, i dig själv och i relationen.