Om mig

Jag arbetar med människor, relationer och förändring. Med det som händer inom oss, mellan oss och när livet inte riktigt ser ut eller känns som det gjorde förut.

Som certifierad par- och relationsterapeut, klimakteriecoach och intimitetsguide möter jag både individer och par. Ibland handlar samtalen om relationen till en partner. Ibland om relationen till sig själv. Och ibland om en kropp och ett liv som förändras.

Det är där jag vill vara.

I mitt arbete möter jag människor som längtar efter förändring men som kanske inte riktigt vet var de ska börja. Par som har tappat bort varandra. Kvinnor som inte längre känner igen sig själva. Människor som längtar efter mer närhet, trygghet, lust eller balans.

Som par- och relationsterapeut arbetar jag med compassionfokuserad inriktning, CFT. För mig handlar terapi inte om att hitta vem som har rätt eller fel, utan om att förstå vad som händer inom oss och mellan oss. När vi förstår våra mönster blir det också lättare att börja göra något annorlunda.

Som klimakteriecoach förenar jag kunskap om kroppens och hormonernas förändringar med samtal om självkänsla, relationer, gränser, återhämtning och lust. För klimakteriet påverkar sällan bara kroppen. Det kan påverka hur vi ser på oss själva, hur vi mår och hur vi relaterar till människorna omkring oss.

Som intimitetsguide arbetar jag med närhet, trygghet och kontakt. Lust är inte alltid något som bara finns eller inte finns. Den påverkas av kroppen, relationen, stress, trygghet och var vi befinner oss i livet.

Jag tror på öppenhet.

Jag tror på samtal.

Och jag tror att förändring ofta börjar när vi vågar bli nyfikna på det som händer, istället för att fortsätta kämpa emot det.

Du behöver inte ha alla svar när du kommer till mig. Vi börjar där du är.